Żaden organizm nie będzie prawidłowo funkcjonował bez odpowiedniej porcji magnezu. To jeden z najważniejszych pierwiastków, który odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie wielu obszarów ludzkiego ciała. Dzięki niemu zachodzi wiele procesów, a jego niedobory mogą mieć poważne konsekwencje. Według danych, z problemem niedoboru magnezu boryka się aż 50 proc. społeczeństwa. Rozwiązaniem tego problemu jest oliwa magnezowa.
Każdy potrzebuje magnezu
Odpowiednia ilość magnezu w organizmie jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Jak się jednak okazuje, aż połowa Polaków ma jego niedobory. Poważne braki tego minerału mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Duży wpływ na to ma rosnący poziom stresu. Długofalowe przeciążanie układu nerwowego sprawia, że magnez jest gorzej przyswajalny, co może mieć opłakane skutki.
Brak wystarczającej ilości magnezu w organizmie prowadzi do tego, że spada jego odporność. Łatwo to zauważyć, ponieważ osoby o niższym poziomie tej substancji w organizmie częściej chorują i mają problemy ze zdrowiem. Dodatkowo niedobór magnezu powoduje, że taka osoba czuje się permanentnie zmęczona. Takie uczucie często powiązane jest również z gorszym nastrojem oraz brakiem energii.
Niedobór magnezu ma również swoje fizyczne konsekwencje. Objawia się on w formie częstych skurczów mięśni, przez kruchliwość włosów oraz drżenie powiek.
Przeciętny ludzki organizm zawiera 28 g magnezu, przy czym ponad połowa znajduje się w kościach. Statystyki wskazują, że ponad 50% ludzkiej populacji mieszkających w krajach wysoko rozwiniętych, posiada niedobory magnezu, a liczba ta sukcesywnie wzrasta. Magnezu nie można przedawkować, ponieważ jego nadmiar jest wydalany z organizmu wraz z moczem, więc dawkowanie magnezu jest w pełni bezpieczne.
Olej magnezowy właściwości
To właśnie dlatego, tak istotne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości magnezu. Duże znaczenie ma jednak nie tylko jego ilość, ale również jakość. Kluczowym parametrem jest tutaj przyswajalność danej odmiany.
W tej kategorii na pierwsze miejsce wysuwa się chlorek magnezu. To bezwonny i łatwo rozpuszczalny w wodzie proszek, który można przyjmować również formie oleju. Oliwa magnezowy, bo tak jest ona nazywany nie zawiera zbędnych składników i wypełniaczy, które często umieszczane są w składzie tabletek lub kapsułek.
Między innymi dlatego, może być stosowana nawet przez dzieci.
Oliwa magnezowa zastosowanie
Oliwa magnezowa to nie tylko popularny suplement diety, ale również produkt wykorzystywany w kosmetyce. Nadaje on skórze gładkości i młodzieńczego wyglądu. Często stanowi podkład pod kremy i balsamy. Co ważne, ma również działanie antybakteryjne, dlatego wykorzystywany jest jako naturalny antyperspirant. Niweluje bakterie oraz grzyby, które są przyczyną brzydkiego zapachu, a jednocześnie nie zatyka gruczołów potowych.
Olejek magnezowy cieszy się dużą popularnością również wśród osób aktywnych fizycznie. Świetnie zakwasza mięśnie, przyspieszając ich regenerację po wysiłku.
