Rolnik i jego zdrowie - jak kampania KRUS chce zmniejszyć liczbę wypadków na gospodarstwach

W Wadowicach temat zdrowia rolników nie jest teorią — to codzienność gospodarstw, maszyn i długich zmian. Placówka Terenowa KRUS stawia w 2025 roku na promocję profilaktyki pod szyldem kampanii „Dobrostan Rolnika”, przypominając, że zdrowie to nie tylko brak choroby. W praktyce chodzi o proste zmiany w diecie, wypoczynku i organizacji pracy, które mogą uchronić przed poważnym zdarzeniem. Ten tekst pokazuje, co warto zmienić i gdzie szukać wsparcia.

• KRUS - kampania Dobrostan Rolnika mówi o trzech filarach zdrowia
• Co powoduje wypadki na gospodarstwach - głos z Wadowic
• Jak dbać o zdrowie na co dzień żeby zmniejszyć ryzyko wypadku

KRUS - kampania Dobrostan Rolnika mówi o trzech filarach zdrowia

Placówka Terenowa KRUS w Wadowicach przypomina, że celem kampanii Dobrostan Rolnika jest zwiększenie wiedzy rolników o profilaktyce zdrowotnej. Organizatorzy podkreślają, że zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne współgrają ze sobą i wpływają na ryzyko wypadków przy pracy. W materiałach kampanii pojawiają się praktyczne zalecenia dotyczące:

• regularnych badań przesiewowych i kontroli stanu zdrowia,
• zbilansowanej diety z przewagą warzyw i owoców,
• codziennej aktywności dostosowanej do możliwości.

Warto też przytoczyć punkt widzenia WHO, na który powołuje się KRUS:

“Zdrowie człowieka to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu” - WHO

Co powoduje wypadki na gospodarstwach - głos z Wadowic

Zgłoszenia do Placówki Terenowej KRUS w Wadowicach wskazują, że wiele zdarzeń wynika z pogorszonego stanu psychofizycznego: przemęczenia, stresu, działania leków lub używek. Do częstych przyczyn należą też pośpiech, brak koncentracji i nieodpowiednie tempo pracy. KRUS przypomina, że prace powinni wykonywać dorośli, zdrowi i kompetentni wykonawcy, a zadania trzeba dobierać do możliwości i aktualnego stanu zdrowia — także w kontekście przyjmowanych leków. Jeśli lek wpływa na koncentrację lub powoduje senność, obsługa maszyn, praca na wysokości czy kontakt ze zwierzętami są ryzykowne.

Jak dbać o zdrowie na co dzień żeby zmniejszyć ryzyko wypadku

Rolnicy mogą wcielić profilaktykę w życie bez dużych nakładów. Kilka praktycznych wskazówek:

• planować prace tak, by trudniejsze zadania wykonywać w czasie lepszej formy fizycznej,
• robić regularne przerwy na odpoczynek i regenerację,
• sprawdzać ulotki leków i nie obsługiwać maszyn po zażyciu substancji wpływających na psychofizyczną sprawność,
• wprowadzić proste zmiany w jadłospisie i aktywności fizycznej, które poprawią koncentrację i odporność,
• korzystać z programów profilaktycznych oferowanych przez NFZ i ministerstwo zdrowia oraz materiałów informacyjnych KRUS.

Informacje i materiały edukacyjne udostępnia Placówka Terenowa KRUS w Wadowicach — warto kontaktować się po broszury i praktyczne wskazówki dla gospodarstw.

Na koniec praktyczna uwaga: rozpisanie tygodnia pracy z uwzględnieniem czasu na badania, sen i regenerację minimalizuje ryzyko błędów wynikających ze zmęczenia. Pozornie proste zmiany — od śniadania bogatego w warzywa po ustalenie limitu godzin pracy przy maszynach — mogą uratować zdrowie i życie.

Źródło: materiały i informacje przekazane przez Placówkę Terenową KRUS w Wadowicach - kampania Dobrostan Rolnika.

na podstawie: Urząd Miejski Wadowice.