Seniorzy ruszają z bezpłatną gimnastyką – nabór do programu Aktywny i Zdrowy Senior

W całym mieście widać ruch – to nie przypadek, lecz znak, że kolejna edycja programu dla osób 60+ właśnie startuje. Wadowicki Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej otwiera zapisy na bezpłatne ćwiczenia w wodzie i na sali, a miejsca będą rozdzielane według prostych zasad. Dla wielu to okazja, żeby wrócić do regularnej aktywności pod fachowym nadzorem.

• Gdzie odbywać się będą zajęcia programu Aktywny i Zdrowy Senior
• Wadowice – kto może się zgłosić i jak wygląda rekrutacja

Gdzie odbywać się będą zajęcia programu Aktywny i Zdrowy Senior

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wadowicach organizuje dwie formy gimnastyki prozdrowotnej: Aqua Senior (basen) i Gimnastyka dla Seniorów (sala gimnastyczna). Zajęcia prowadzone będą w formie grupowej, raz w tygodniu, przez 60 minut, w okresie od 2 marca 2026 r. – 26 czerwca 2026 r.

Miejsca i liczebność grup:

• Aqua Senior – Basen Delfin w Wadowicach – 3 grupy, każda po 15 osób.
• Gimnastyka dla Seniorów – po jednej grupie (po 20 osób) w:
  • Szkoła Podstawowa Nr 1 w Wadowicach, os. Pod Skarpą 10,
  • Szkoła Podstawowa w Wysokiej,
  • Zespół Szkół w Jaroszowicach,
  • Szkoła Podstawowa Nr 2 w Choczni.

Organizator podkreśla, że zajęcia są prowadzone bezpłatnie i w formule grupowej, co sprzyja integracji uczestników oraz stałej motywacji.

Wadowice – kto może się zgłosić i jak wygląda rekrutacja

Na zgłoszenia czekają osoby spełniające warunki: być mieszkańcem Gminy Wadowice, mieć 60 lat i więcej oraz nie mieć przeciwwskazań lekarskich do ćwiczeń. Nabór prowadzony jest przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Wadowicach — karty zgłoszeniowe przyjmowane są osobiście w siedzibie Klubu Seniora w Wadowicach, ul. Mickiewicza 19, parter.

Terminy i kontakt:

• Karty zgłoszeń są przyjmowane od 16 lutego 2026 r. – 24 lutego 2026 r.,
• Godziny przyjmowania wniosków: 7.00–15.00,
• Telefon informacyjny: 579 490 711.

W przypadku zajęć Aqua Senior pierwszeństwo mają osoby, które nie brały udziału w poprzednich edycjach programu. Przy składaniu zgłoszenia należy okazać dokument tożsamości ze zdjęciem.

Dla chcących przyjść na zajęcia praktyczne wskazówki: warto wcześniej sprawdzić u lekarza rodzinnego, czy udział w ćwiczeniach jest bezpieczny; na basen zabrać strój kąpielowy, ręcznik i ewentualnie klapki; na zajęcia na sali wygodny strój i obuwie. Jeśli zależy komuś na konkretnym terminie zajęć, warto złożyć kartę od razu na początku okresu rekrutacji – liczba miejsc jest ograniczona.

Najważniejsze informacje w pigułce:

• Termin zapisów: 16.02.2026 r. – 24.02.2026 r.
• Miejsce składania kart: Klub Seniora, ul. Mickiewicza 19, Wadowice
• Godziny przyjmowania zgłoszeń: 7.00–15.00
• Okres zajęć: 2.03.2026 r. – 26.06.2026 r.
• Częstotliwość: raz w tygodniu, 60 minut
• Kontakt: 579 490 711
• Priorytet na basen: osoby nieuczestniczące w poprzednich edycjach.

na podstawie: MOPS Wadowice.