CK Wadowice: Zapisy do Wadowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku

Wszystkich seniorów, którzy chcą rozwijać swoje pasje, zdobywać nowe umiejętności, spędzać czas w gronie rówieśników i przede wszystkim odmienić szarą codzienność zapraszamy do Wadowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Jak co roku uniwersytet proponuje comiesięczne wykłady kulturalno – naukowe, a także szereg zajęć stałych i dodatkowych w formie cotygodniowych warsztatów. Zapisy na zajęcia rozpoczynają się 2 września dla osób, które pozytywnie zaliczyły poprzedni semestr, oraz 9 września dla nowych studentów.

W tegorocznym programie znajdziecie Państwo następujące zajęcia:

1. GIMNASTYKA CIAŁA, instruktorki: Joanna Gołuchowska i Alicja Simoni Kramarz

Zajęcia ruchowe dla studentów zostały tak przygotowane, aby zwiększać tolerancję na wysiłek, zakres ruchowości w stawach, wydolność krążeniowo - oddechową i siłę mięśniową. Zajęcia łączą aktywność fizyczną z promocją zdrowego stylu życia na emeryturze.

• wtorki, godz. 8:00 - 9:00 (Joanna Gołuchowska)
• czwartki, godz. 8:00 - 9:00 (Joanna Gołuchowska)
• czwartki, godz. 9:00 - 10:00 (Joanna Gołuchowska)

2. JOGA I PILATES, instruktor: Bożena Nicieja

Zajęcia z jogi dedykowane są wszystkim osobom, które chcą potrzebują relaksu i rozluźnienia. Ćwiczenia z jogi usprawniają ciało, sprawiają, że staję się ono sprawne, mocne i zharmonizowane. Dzięki dodaniu elementu  pilatesu uczestniczki zajęć będą mogły popracować nad mięśniami brzucha i smukłą sylwetką. W Jodze i pilatesie kładzie się duży nacisk na oddech ,który uspakaja układ nerwowy i pomaga w ćwiczeniach dzięki czemu uczestniczki zajęć opuszczą salę odprężone i zrelaksowane.

• poniedziałki, godz. 8:00 - 9:00
• wtorki, godz. 10:30 - 11:30
• środy, godz. 8:00 - 9:00
• środy, godz. 9:00 - 10:00

3. AKADEMIA  TAŃCA, instruktor: Kinga Baran

Zajęcia taneczne odbywają się w trzech grupach (zajęciowa, wewnętrzna i estradowa) ze względu za zróżnicowany poziom umiejętności tanecznych. Celem zajęć jest przede wszystkim uzyskanie dobrego samopoczucia poprzez gimnastykę ciała i mózgu (zapamiętywanie choreografii, ćwiczenie koordynacji oraz koncentracji).

• środy, godz. 10:00 - 11:15 (grupa wewnętrzna)
• środy, godz. 11:15 - 12:15 (grupa zajęciowa)
• środy, godz. 12:15 - 13:45 (grupa estradowa)

4. NORDIC WALKING, opiekun: Janina Matusik

Sekcja sportowo turystyczna to grupa ponad 20 osób, które spotykają się w każdy piątek, po to żeby wspólnie spacerować po Wadowicach z kijkami. Spotkaniom grupy „Nordic Walking” przewodniczy czynnie działająca studentka WUTW – Janina Matusik

• piątki, godz. 9:00 - 11:00

ZAJĘCIA ARTYSTYCZNE

1. WYTWÓRNIA DŹWIĘKU, instruktor: Aleksandra Ptashinkowa

Zajęcia są skierowane do osób, które kochają śpiewać i chciałyby spróbować swoich sił w tworzeniu grupy wokalnej. Uczestnicy zajęć będą pracować nad rozwojem słuchu muzycznego i poczucia rytmu a także rozwijać dykcję aby wyraźnie wymawiać słowa w śpiewanych tekstach.

• czwartki, godz. 14:30 - 16:00

2. SCENA TEATRALNA, instruktor: Paweł Buszewicz

Teatr WUTW to propozycja, która w ubiegłych latach spotkała się z dużym zainteresowaniem studentów WUTW. Spotkania odbywają się raz w tygodniu przez 2 godziny i są prowadzone przez reżysera Pawła Buszewicza. Zajęcia warsztatowe mają na celu pracę nad dykcją i wymową, ruchem scenicznym oraz tekstem. W ubiegłym roku grupa wzięła na warsztat sceny z "Teatrzyku Zielona Gęś", które zostały zaprezentowane w formie spektaklu czerwcu.

• czwartki, godz. 10:30 – 12:30

ZAJĘCIA JĘZYKOWE

1. JĘZYK ANGIELSKI, instruktor: Jan Popowicz

Zajęcia z języka angielskiego odbywają się w czterech grupach ze względu na zróżnicowany poziom znajomości języka. Program nauczania poszczególnych grup jest przygotowany w taki sposób, aby słuchacze zapoznali się z zagadnieniami z zakresu gramatyki oraz poznali podstawowy zasób słownictwa.

• dni oraz godziny zajęć zostaną podane w połowie września

2. JĘZYK WŁOSKI, instruktor: siostra Bogumiła Baran

Kurs języka włoskiego jest kontynuacją zeszłorocznych zajęć, podczas, których studenci przez cały rok akademicki poznawali podstawy tego języka. W tym roku, kursanci, przy pomocy specjalnie przygotowanych materiałów edukacyjnych będą mieli okazję poznać wyrażenia, i słownictwo z określonych zakresów oraz istotne zagadnienia gramatyczne, a także przypomnieć sobie poznane w zeszłym roku słownictwo.

• poniedziałki, godz. 17:00 – 18:30

ZAJĘCIA MANUALNE

1. STUDIO FARBY I PŁÓTNA, instruktor: Anna Kowal

Na zajęciach studenci poznają podstawowe zasady kompozycji, perspektywy, proporcji, zgłębiając i przekładając na język plastyki takie pojęcia jak walor, natężenie barwy, temperatura koloru. Na kanwie zdobytej wiedzy studentki rozwijały swoje umiejętności, skupiając się na warsztacie, ze wskazaniem na malarstwo akrylowe. Zwieńczeniem roku jest wystawa powstałych prac.

• poniedziałki, godz. 13:00 – 14:30

2. RĘKODZIEŁO ARTYSTYCZNE, instruktor: Danuta Biernat

Podczas spotkań studentki pracują różnorodnymi technikami: decoupage, quilling, haft krzyżykowy, kanzashi, dzierganie na drutach, szydełkowanie i wiele innych. Zajęcia mają charakter luźnych spotkań podczas, których studenci mają możliwość dzielenia się swoimi umiejętnościami, pomysłami i inspiracjami.

• poniedziałki, godz. 12:00 - 14:00 (co dwa tygodnie)
• poniedziałki, godz. 14:30 - 16:30 (co dwa tygodnie)

ZAJĘCIA DODATKOWE

1. GIMNASTYKA MÓZGU, instruktor: Beata Ćwięk

W ramach zajęć, prowadzonych głównie w oparciu o metodę Denninsona, uczestnicy ćwiczą prawą i lewą półkule mózgu, rozwiązują łamigłówki, zagadki matematyczne, zabawy słowne, pracują z tekstem i rebusami, rozwijają kreatywne myślenie i inne zadania rozwijające pamięć i mózg.

• wtorki, godz. 17:30 – 18:30

2. KAWIARENKA WUTW, opiekun: Maria Zawiła

Spotkania mają otwartą formułę i pozwalają dzielić się doświadczeniem, wspólnie spędzić czas. Urozmaiceniem są spotkania zaproszonych gości i rozmowy na różne tematy, dyskusje na temat obejrzanych filmów lub przeczytanych książek.

• wtorki, godz. 15:00 – 17:00

3. KLUB KULINARNY SMAKOSZ

Klub kulinarny łączy osoby lubiące gotować, piec i chętnie dzielące się swoimi pomysłami kulinarnymi, przepisami czy inspiracjami. Uczestnicy spotykają się w trzech grupach, zazwyczaj co dwa tygodnie.

• wtorki, godz. 13:00 - 15:00 (co dwa tygodnie)
• środy, godz. 15:00 - 17:00 (co dwa tygodnie)
• środy, godz. 16:00 - 18:00 (co dwa tygodnie)

4. KLUB BRYDŻOWY

Klub Brydżowy to zajęcia powstałe z inicjatywy studentów WUTW. Studenci spotykają się w każdy piątek po to, żeby w gronie znajomych zagrać w ulubione gry karciane i planszowe a przede wszystkim w brydża. Grupie przewodniczy aktywnie działająca studentka - Anna Żmuda. Obecnie grupa liczy 12 osób.

• piątki, godz. 14:30 - 17:30

Zapisy na zajęcia rozpoczynają się 2 września dla osób, które pozytywnie zaliczyły poprzedni semestr, oraz 9 września dla nowych studentów. Każda osoba może zapisać siebie oraz maksymalnie dwie osoby. Zapisy odbywają się osobiście – w sekretariacie WCK lub telefonicznie w wyjątkowych przypadkach.

Szczegółowych informacji udzielają: instruktor WUTW Dominika Woźniak Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz sekretariat WCK (33 823 31 56).